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FIT durchs Jahr –
Turnen für jede Frau!
Frauenriegen Montag- und Donnerstagabend
Unter der kompetenten Leitung unserer Vorturnerinnen bringen wir mit Pilates, Fitness, Aerobic, Bodytoning, Power Yoga, Konditions- und Koordinationstraining unseren Herzkreislauf in Schwung, anschliessend kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln. Mit Übungen aus dem Bereich Rückengymnastik und, Kräftigung stärken wir unseren Körper, arbeiten an unserer Körperhaltung.
Unter der kompetenten Leitung unserer Vorturnerinnen bringen wir mit Pilates, Fitness, Aerobic, Bodytoning, Power Yoga, Konditions- und Koordinationstraining unseren Herzkreislauf in Schwung, anschliessend kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln. Mit Übungen aus dem Bereich Rückengymnastik und, Kräftigung stärken wir unseren Körper, arbeiten an unserer Körperhaltung.
Frauenriege Dienstagabend, Fit & Fun
Wir sprechen Frauen an, die Freude an vielseitiger Bewegung haben: laufen, spielen, turnen, verschiedene Mannschaftssportarten, Konditions- und Koordinationstraining, Ausdauer und vieles mehr. Verschiedene Leiterinnen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm.
Frauenriegen Dienstagmorgen
Fit im Leben stehen!
Beweglichkeit und Kraft bis ins Alter!
Freude an Bewegung, wir turnen mit Musik!
Bewegung auch mit medizinischen Einschränkungen!
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